Despre mine

„Care este pecetea libertății atinse?

Să nu-ți fie rușine cu tine însuți!”

Numele meu este Mihaela, sunt psiholog clinician și psihoterapeut cu o experiență clinică de 6 ani în lucrul cu adulți și adolescenți, atât în terapia individuală, cât și în cea de familie. De asemenea, suțin grupuri de dezvoltare personală care îmbină mai multe metode acreditate științific cu tehnici creative și experiențiale, workshop-uri psihoeducaționale și evaluări psihologice.

Formările profesionale mi-au oferit instrumentele necesare pentru a însoți oamenii in acest proces. Însă, dincolo de diplome, ceea ce mă definește este încrederea în potențialul ființei umane, curiozitatea și respectful în fața fiecărei povești de viață.

Fiecare om care pășește în cabinetul meu aduce cu el o poveste unică, iar scopul meu este să creez o alianță terapeutică puternică în care să explorăm împreună nu doar dificultățile, ci și potențialul ascuns al fiecăruia.

Terapia este despre procesarea emoțiilor puternice, schimbarea modului de gândire disfuncțional și adoptarea unor noi comportamente prielnice, activarea resurselor interioare, maturizare psihică, despre a găsi răspunsuri și noi înțelesuri, despre a devein întreg, iar uneori, despre a învăța să stăm confortabil în fața întrebărilor fără răspuns imediat.

𝓜𝓲𝓱𝓪𝓮𝓵𝓪 𝓑𝓪𝓬𝓾𝓵𝓪

PSIHOLOG CLINICIAN | PSIHOTERAPEUT

cod 28156

În cabinetul meu adulții vin în general cu două tipuri de nevoi:

Cei care se confruntă cu tulburări psihologice – dependența de substanțe, tulburări de anxietate, depresie, tulburarea bipolară, tulburări ale somnului, tulburări de personalitate, fobii, atacuri de panica, tulburare de stres post-traumatic, tulburare obsesiv-compulsivă, tulburări de adaptare.

Cei care caută optimizare personală și autocunoaștere, pentru a-și dezvolta potențialul personal, a se alinia cu valorile personale și a le practia în fiecare zi, a-și potența abilitățile, încurajând autonomia, curajul, satifacerea nevoilor emoționale, respectarea drepturilor personale, dezvotarea inteligenței emoționale, abilităților de relaționare și comunicare.

Abordarea mea este una eclectică – integrez metode validate științific, adaptate nevoilor și particularităților fiecărui client. Nu există o rețetă universală. Există omul din fața mea, cu povestea lui unică.

Metodele pe care le integrez în practică:

Psihoterapia cognitiv-comportamentală (CBT) — Aaron T. Beck &Albert Ellis
Hipnoterapia — Milton H. Erickson
Schema Therapy — (Jeffrey Young)
Interviul motivațional — (W. Miller & S. Rollnick)
Terapia centrată pe focusing — Eugene T. Gendlin
Tehnici creative din arta teatrală

Studii universitare și postuniversitare:

Facultatea de Psihologie — Universitatea Titu Maiorescu, București
Master Tehnici de Comunicare și Influență Socială— Universitatea Titu Maiorescu, București
Master Psihologie clinică, hipnoză și intervenții terapeutice de scurtă durată — Universitatea Titu Maiorescu, București
Rezidențiat clinic — Spitalul Clinic de Psihiatrie Prof. Dr. Alexandru Obregia, București

Formări profesionale acreditate:

Formare profesională în psihoterapii cognitiv-comportamentale și hipnoterapie- Asociația de Hipnoterapie și Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală
Formare profesională de bază în terapia adicțiilor- Asociația Catharsis
Formare profesională în Terapia Centrată pe Focusing- Asociația Română de Psihoterapie Centrată pe Persoană
Modul de formare continuă — Modurile critice interne, o abordare integrativă – Institutul Român de Schema Therapy

Acreditare profesională:

Colegiul Psihologilor din România — Cod personal 28156

Experiență în dezvoltare personală prin tehnici creative și arta teatrală

Timp de 4 ani am făcut parte dintr-un teatru independent, unde am condus workshopuri de dezvoltare personală prin tehnici creative specifice artei actorului -lucrul cu corpul, vocea, prezența scenică, autenticitatea în relație, exprimarea emoțională. Am coordonat grupuri de dezvoltare personală și am participat la montarea de spectacole. Această experiență practică stă la baza integrării tehnicilor creative din arta teatrală în procesul terapeutic atât individual cât și de grup.

Competențe clinice:

Psihoterapie de lungă durată
Psihoterapie de scurtă durată
Hipnoterapie
Consiliere psihologică
Terapie de familie
Evaluare psihologică copii și adolescenți
Terapie de grup
Dezvoltare personală de grup