Experiență clinică de 6 ani în lucrul cu adulți și adolescenți, atât în terapia individuală, cât și în cea de familie. De asemenea, suțin grupuri de dezvoltare personală care îmbină mai multe metode acreditate științific cu tehnici creative și experiențiale, workshop-uri psihoeducaționale și evaluări psihologice.
Ofer servicii de psihoterapie și consiliere psihologică pentru adulți și adolescenți în București, Piața Cotroceni, sector 5, precum și ședinte online.
Pentru copii, ofer exclusiv servicii de evaluare psihologică.
În munca mea, mă surprinde si mă bucură în același timp, capacitatea fiecăruia dintre noi de a găsi resursele interioare necesare pentru a depăși momente critice, dorința umană de autoactualizare și modul unic în care fiecare persoană își croiește propria viață, indiferent de istoricul personal. Cred cu tărie că fiecare om are resursele interioare necesare pentru a atinge ceea ce-și propune și pentru a trece cu bine prin provocările vieții, iar misiunea mea este să fiu alături de cei care doresc să pășească pe acest drum al întregirii și optimizării personale.
Ce abordări terapeutice folosesc în munca mea?
-
PSIHOTERAPIA COGNITIV-COMPORTAMENTALĂ
(Aaron T. Beck & Albert Ellis)
-
HIPNOTERAPIA (Milton H. Erickson)
-
PSIHOTERAPIA ADICȚIILOR- interviu motivațional
(W. Miller & S. Rollnick)
-
Lucrul cu modurile critice interne din SCHEMA THERAPY
(Jeffrey Young)
-
TERAPIA CENTRATĂ PE FOCUSING (Eugene T. Gendlin)
Citește mai multe desre mine și despre modul meu de lucru aici…
Mihaela Bacula
PSIHOLOG CLINICIAN | PSIHOTERAPEUT
cod 28156
„Care este pecetea libertății atinse? Să nu-ți fie rușine cu tine însuți!”
Servicii
PSIHOTERAPIE ADULȚI
Psihoterapie individuală — 250 RON / 50 min
Pentru persoanele care se confruntă cu tulburări psihologice diagnosticabile sau cu dificultăți semnificative care afectează calitatea vieții: anxietate, depresie, insomnie, consum de substanțe, tulburare bipolară, PTSD, tulburări de personalitate, fobii, OCD, burn-out, doliu și pierdere, acuze somatice.
Procesul terapeutic urmărește înțelegerea mecanismelor care întrețin dificultatea, diminuarea simptomelor și construirea unor strategii funcționale de gestionare a vieții psihice — cu scopul de a atinge un echilibru psihic solid și durabil.
Consiliere psihologică — 250 RON / 50 min
Pentru persoanele care nu se confruntă neapărat cu o tulburare clinică, dar simt că ceva nu funcționează: dificultăți de comunicare și relaționare, imagine de sine difuză, timiditate, frică de eșec, dificultăți în gestionarea emoțiilor puternice, confuzie existențială, probleme de identitate sau de sens.
Procesul se axează pe explorare interioară, autocunoaștere, activarea resurselor personale și alinierea la propriile valori — construind un eu mai clar, mai stabil și mai autentic.
Consiliere de familie — 350 RON / 60 min
Pentru familiile care au un membru aflat într-un proces terapeutic sau care suferă de o tulburare psihică ori medicală și au nevoie de suport și psihoeducație.
Procesul oferă familiei înțelegerea naturii psihologice a problemei, instrumente concrete de comunicare și relaționare, și dezvoltarea capacității de a fi un sprijin real — fără să se epuizeze în acest rol.
PSIHOTERAPIE ADOLESCENȚI
Psihoterapie individuală- 200 RON/ 50 min
Adolescența este o perioadă intensă, cu multe schimbări emoționale și presiuni externe, în care pot apărea anxietate, stări de tristețe, lipsă de motivație, dificultăți în relația cu părinții sau colegii, probleme de adaptare școlară, comportamente impulsive, consum de substanțe, stimă de sine scăzută sau confuzie legată de identitate. În cabinet lucrăm într-un cadru sigur și structurat pentru înțelegerea acestor stări și dezvoltarea unor modalități concrete de gestionare a lor, cu obiective clare și rezultate aplicabile în viața de zi cu zi.
Psihoterapie / consiliere de familie — 300 RON / 60 min
Pentru familiile care au adolescent aflat intr-un proces terapeutic sau care se confrunta cu dificultati emotionale, comportamentale sau de dezvoltare si au nevoie de suport si ghidare.
Parintele este primul si cel mai important factor de schimbare in viata unui adolescent. Procesul de consiliere ofera familiei intelegerea naturii psihologice a dificultatilor copilului, instrumente concrete de comunicare si relationare adaptate varstei, dezvoltarea capacitatii de a raspunde nevoilor emotionale ale copilului si recalibrarea dinamicii familiale — astfel incat acasa sa devina un spatiu sigur si sustinator pentru dezvoltarea sanatoasa a copilului sau adolescentului.
Blog
Evenimente viitoare
Evenimente trecute
Carti recomandate
Mic-dejun cu SENECA
Ghid stoic pentru arta de a trăi
ULTIMA RECOMANDARE
„Viața aduce durerea de la sine… Responsabilitatea ta este să creezi bucurie!“